都城市で産後の骨盤矯正が得意なおすすめな整骨院|都城骨盤整骨院 整体院

産後の症状で些細なことでもご相談下さい！腰痛、肩こりなどの症状にも対応します

産後の骨盤が歪んでしまう理由は、出産が大きく関係しています。赤ちゃんの頭の大きさは、骨盤の入り口とほぼ同じなので、出産をするときには骨盤を緩めなければ母体に大きな負担をかけてしまいます。そのため、妊娠中に女性ホルモン

「リラキシン」を分泌して、骨盤周りの靭帯を緩めます。この働きによって産道が広がり、スムーズな出産が可能になります。そのリラキシンは産後には分泌されません。その結果、効果が切れたカラダは、元の骨盤の状態へ戻ろうとします。

しかし、様々な理由から骨盤が歪んだままということもあります。通常、このリラキシンは産後二週間ほどは分泌されています。ですので産後しばらくは骨盤が緩んでいる状態なのです。

出産後は、ゆっくり養生しなければならないのですが、病気ではないことや、周りにサポートを頼めないことなどから、

産後一か月も経っていないのに活動してしまったり、赤ちゃんを抱っこする姿勢や座り方が悪いことで、骨盤は歪むことがあります。その上、車や電車、バスやタクシーでの移動により、歩くことが少なくなっています。

足腰が弱くなることで、骨盤周りの筋肉や靭帯も弱くなってしまい、締りが悪くもなっています。 また、妊娠する前から姿勢が悪かったのなら、すでに歪んでいた可能性もあります。それが原因で産後骨盤が歪んだままになるケースも少なくありません。 このような理由から、産後骨盤が歪みやすいようです。

■+8kg以上の、子宮の重さに耐える

■+40cm以上のウエストサイズで、左右に引き伸ばされ薄くなっていることで、さらに負担がかかる

■赤ちゃんが産道を通りやすくするために、「リラキシン」というホルモンの影響で、

骨盤周りの靭帯結合がゆるくなっているため、損傷しやすい という特殊な状態に置かれています。

骨盤底筋群のダメージを放っておくと・・

尿もれ、子宮脱、痔、脱肛など、 3つの穴(尿道口、座、肛門)がしっかり閉まらないための後遺症が続く原因に。

つまり、出産後は(帝王切開であっても)、この骨盤底筋群が損傷し弱っている状態にあるのです。

土台である骨が歪んでしまったままであれば、そこから伸びている背骨にも歪みが生じてしまうことになります。

産後骨盤矯正をしないと、背骨の歪みに繋がり、それにより様々な体調不良を引き起こすこともあります。ここからは、産後骨盤矯正をしないと起こる可能性のある症状について見ていきましょう。

産後から、腰痛や肩こりに悩まされる女性は少なくありません。

産後の腰痛や肩こりの原因は、骨盤の開き、歪み、緩みです。産後骨盤矯正をしないと、骨盤や背骨が歪みます。

周りの筋肉にも大きな負担がのしかかります。もちろん、普段から筋肉を鍛えているのなら問題にはなりません。

しかし、現代の女性の多くは筋肉量も少なめです。弱々しい筋肉に余計な力がかかり続けることにより緊張状態が続きます。緊張から筋肉が硬くなり、次第に血行が悪くなります。血行不良や筋肉疲労の蓄積によって腰痛や肩こりになりやすいといいます。

産後骨盤矯正をしないと、産後太りとなるぽっこりお腹の原因にもなります。

妊娠中は栄養のあるものを食べたり、お腹まわりも大きくなるのが当たり前なのでお腹が出ていても気にはなりません。

しかし、産後、伸び切った筋肉や靭帯が引き締まらずにぽっこりと、お腹だけが目立ちます。また、骨盤が開いたことにより、上にある臓器も下がってきます。

その臓器が正しい位置に戻らずにお腹周りが目立つことになります。産後骨盤矯正をすることで引き締まったお腹に戻りやすくなります。

産後の身体への負担は人それぞれです。養生する日数、養生の仕方なども関わります。それでも身体への負担は筋肉の衰えとして出てきたり、育児中の無理な体勢や負担のかかる姿勢で腰痛になったりします。

産後検診というものがありますが、これはお母さんの子宮や腟などの回復をみるための内診ですが、血圧、尿、体重、母乳の出具合などにも関わる検診です。

家のことをしながら、赤ちゃんのお世話、旦那さんのお世話をすることにもなります。身体への負担は、アチラコチラに出てきます。そのため、骨盤矯正を受けるようにしましょう。

産後から、腰痛や肩こりに悩まされる女性は少なくありません。

産後の腰痛や肩こりの原因は、骨盤の開き、歪み、緩みです。産後骨盤矯正をしないと、骨盤や背骨が歪みます。

周りの筋肉にも大きな負担がのしかかります。もちろん、普段から筋肉を鍛えているのなら問題にはなりません。

しかし、現代の女性の多くは筋肉量も少なめです。弱々しい筋肉に余計な力がかかり続けることにより緊張状態が続きます。緊張から筋肉が硬くなり、次第に血行が悪くなります。血行不良や筋肉疲労の蓄積によって腰痛や肩こりになりやすいといいます。

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