都城市で産後の骨盤矯正が得意なおすすめな整骨院|都城骨盤整骨院 整体院
産後骨盤が歪む理由?|都城整骨院 はり灸院
産後の骨盤が歪んでしまう理由は、出産が大きく関係しています。赤ちゃんの頭の大きさは、骨盤の入り口とほぼ同じなので、出産をするときには骨盤を緩めなければ母体に大きな負担をかけてしまいます。そのため、妊娠中に女性ホルモン
「リラキシン」を分泌して、骨盤周りの靭帯を緩めます。この働きによって産道が広がり、スムーズな出産が可能になります。そのリラキシンは産後には分泌されません。その結果、効果が切れたカラダは、元の骨盤の状態へ戻ろうとします。
しかし、様々な理由から骨盤が歪んだままということもあります。通常、このリラキシンは産後二週間ほどは分泌されています。ですので産後しばらくは骨盤が緩んでいる状態なのです。
出産後は、ゆっくり養生しなければならないのですが、病気ではないことや、周りにサポートを頼めないことなどから、
産後一か月も経っていないのに活動してしまったり、赤ちゃんを抱っこする姿勢や座り方が悪いことで、骨盤は歪むことがあります。その上、車や電車、バスやタクシーでの移動により、歩くことが少なくなっています。
足腰が弱くなることで、骨盤周りの筋肉や靭帯も弱くなってしまい、締りが悪くもなっています。 また、妊娠する前から姿勢が悪かったのなら、すでに歪んでいた可能性もあります。それが原因で産後骨盤が歪んだままになるケースも少なくありません。 このような理由から、産後骨盤が歪みやすいようです。
産後はインナーマッスルも深刻なダメージを受けています。
■+8kg以上の、子宮の重さに耐える
■+40cm以上のウエストサイズで、左右に引き伸ばされ薄くなっていることで、さらに負担がかかる
■赤ちゃんが産道を通りやすくするために、「リラキシン」というホルモンの影響で、
骨盤周りの靭帯結合がゆるくなっているため、損傷しやすい という特殊な状態に置かれています。
骨盤底筋群のダメージを放っておくと・・
尿もれ、子宮脱、痔、脱肛など、 3つの穴(尿道口、座、肛門)がしっかり閉まらないための後遺症が続く原因に。
つまり、出産後は(帝王切開であっても)、この骨盤底筋群が損傷し弱っている状態にあるのです。
産後骨盤矯正をしないとどうなる?|都城整体院
土台である骨が歪んでしまったままであれば、そこから伸びている背骨にも歪みが生じてしまうことになります。
産後骨盤矯正をしないと、背骨の歪みに繋がり、それにより様々な体調不良を引き起こすこともあります。ここからは、産後骨盤矯正をしないと起こる可能性のある症状について見ていきましょう。
腰痛や肩こりになる
産後から、腰痛や肩こりに悩まされる女性は少なくありません。
産後の腰痛や肩こりの原因は、骨盤の開き、歪み、緩みです。産後骨盤矯正をしないと、骨盤や背骨が歪みます。
周りの筋肉にも大きな負担がのしかかります。もちろん、普段から筋肉を鍛えているのなら問題にはなりません。
しかし、現代の女性の多くは筋肉量も少なめです。弱々しい筋肉に余計な力がかかり続けることにより緊張状態が続きます。緊張から筋肉が硬くなり、次第に血行が悪くなります。血行不良や筋肉疲労の蓄積によって腰痛や肩こりになりやすいといいます。
ぽっこりお腹が目立つ
産後骨盤矯正をしないと、産後太りとなるぽっこりお腹の原因にもなります。
妊娠中は栄養のあるものを食べたり、お腹まわりも大きくなるのが当たり前なのでお腹が出ていても気にはなりません。
しかし、産後、伸び切った筋肉や靭帯が引き締まらずにぽっこりと、お腹だけが目立ちます。また、骨盤が開いたことにより、上にある臓器も下がってきます。
その臓器が正しい位置に戻らずにお腹周りが目立つことになります。産後骨盤矯正をすることで引き締まったお腹に戻りやすくなります。
産後の身体への負担|都城整骨院 はり灸院
産後の身体への負担は人それぞれです。養生する日数、養生の仕方なども関わります。それでも身体への負担は筋肉の衰えとして出てきたり、育児中の無理な体勢や負担のかかる姿勢で腰痛になったりします。
産後検診というものがありますが、これはお母さんの子宮や腟などの回復をみるための内診ですが、血圧、尿、体重、母乳の出具合などにも関わる検診です。
家のことをしながら、赤ちゃんのお世話、旦那さんのお世話をすることにもなります。身体への負担は、アチラコチラに出てきます。そのため、骨盤矯正を受けるようにしましょう。
産後骨盤治療|都城骨盤整骨院 はり灸院
産後から、腰痛や肩こりに悩まされる女性は少なくありません。
産後の腰痛や肩こりの原因は、骨盤の開き、歪み、緩みです。産後骨盤矯正をしないと、骨盤や背骨が歪みます。
周りの筋肉にも大きな負担がのしかかります。もちろん、普段から筋肉を鍛えているのなら問題にはなりません。
しかし、現代の女性の多くは筋肉量も少なめです。弱々しい筋肉に余計な力がかかり続けることにより緊張状態が続きます。緊張から筋肉が硬くなり、次第に血行が悪くなります。血行不良や筋肉疲労の蓄積によって腰痛や肩こりになりやすいといいます。
産後骨盤整体で選ばれる理由
産後のよくある質問|都城骨盤整体院
Q:骨盤引き締めはいつから?
A:骨盤ベルトは産後三ヶ月が着用の目安です。身体の回復に個人差もあるので医師や整体師に確認しながら引き締めましょう。
Q:産後骨盤矯正の効果は?
A:骨盤が正しい位置に戻ると、痛みが改善したり、内臓も正常な位置で機能してくれます。さらに、骨盤は上半身の土台です。なので、姿勢が良くなったり、基礎代謝が上がり、痩せやすい身体にもなります。
患者様の声|都城骨盤整体院
患者様の声|都城市 産後骨盤矯正
産後骨盤矯正で通院しています先生も丁寧で話しやすくて効果も実感しています。産後心身ともに負担がかかっていたのが今ではとても楽になりました。
場所も通いやすくて定期的に通えます産後腰痛、肩こりでお悩みの方におすすめします。
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
患者様の声|都城 猫背・姿勢改善
産後骨盤矯正ができる整体院を探していたときに都城骨盤整骨院を見つけました
6回目の治療が終わったところですが腰の痛みもなくなり骨盤周りもスッキリしてきました
EMSも一緒にするとさらに良いみたいです!今後メンテナンスもよろしくお願い致します
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
お問い合わせ/アクセス
住所:〒885-0012 宮崎県都城市上川東2丁目3−9
営業時間:9時〜12時 15時〜20時 ★予約優先制
定休日:祝日.日曜
鹿児島の分院
〒899-5431 鹿児島県姶良市西餅田137 ウィットマンション 103号室 0120-914-287
〒890-0082 鹿児島県鹿児島市紫原4丁目20−8 0120-553-952
長野県の分院
〒386-0027 長野県上田市常磐城5丁目7−17 0120-907-416
静岡県の分院
〒424-0042 静岡県静岡市清水区高橋南町4−9 0120-907-425
神奈川県の分院
〒214-0001 神奈川県川崎市多摩区菅5丁目1−15 スタジオ43101号室 0120-914-237